好几天没有拿出这把机械键盘了。下决心花“血本”买的，算是我近几年买的最“奢侈”的喜欢的东西之一了。可能随着年龄渐长，心里渐渐会有“情怀”这种东西，偷偷生长在眼角颊边的细纹里吧。
很久没有静下心来写博客了。事情太多，心里又太乱，归根结底还是后者的原因大些。万般嘈杂，一时竟不知从何记起。要不就很“老干部”的和大家聊聊“健康”这个话题吧。
前段时间身体不太好，生活的地方太冷，年底工作上的不顺心，自己给自己的压力可能过于大了，导致有些许的崩溃。“万里悲秋常作客”，中医上说秋季应肺经，肺情志属悲，自己的情绪波动很大。不规律的生活导致睡眠严重不足，且质量极差，夜梦纷纭，早起被闹钟叫醒后，马上想到一些小事，情绪一下就陷落到谷底，上班时被迫忙忙碌碌，面带微笑，但心里始终被一种莫名的酸楚压抑着，感觉很极端，想事情几乎都是悲观的。
这种状况存在了一段时间，自己心里明白有可能就是yyz了，但又不敢面对这个诊断真的落到我头上。话说回来，即便是学过医，当某一种病态真的呈现在自己身上时，对疾病的恐惧、无奈、纠结，担心与普通人有过之而无不及。出于对这边医疗制度的了解，我没有选择见我的家庭医生。一开始，我尝试用自己学过的知识做自我治疗，放松，听轻音乐，正向冥想，调整作息，但发现整体上好像并没有很有用。就像如果是小感冒，那么喝点维C和热水，睡一觉可能就会好的，但如果是肺炎发烧，热水维C可能就不太管用了。过了一段时间，我开始向国内的同学打听，得知以前的一位同窗好友现在在从事精神心理方面的工作。但心理咨询这种事最好在不认识的医患之间进行，才能比较中立和客观，她推荐了一位同事给我。我试了两次，说实话，没疗效。这不赖这位医生，我知道问题在我，因为我想得过于多，导致她的提问角度我都想到了，这让我感到挫败感。这个结是我自己打上去的，但我却不知道应该怎么解开。
后来工作之中结识了一位病人，她看老外医生的同时也去看中医调理，在一家新开的医馆。我这个小城还没有一位让我觉得靠谱的中医，但我还是决定鼓起勇气试一试。经过一段时间坚持治疗，情绪有所好转了，也让我觉得对自己最早的专业有了更新的认识。在厚朴中医学堂读到徐文兵老师的一篇文章里说到，大意是，情绪问题会引起身体的各种不适反应，像胃病、疼痛、心血管疾病等等，治疗可以以这些症状为方向，如果身体的不适调节好了，情绪问题也会相应得到解决。最近，整体上身体是感觉好多了。
这次生病的经历一下让我想了很多。医学疾病谱的变迁是和社会、经济的变化分不开的。发展节奏太快造成了各种信息光速膨胀到千兆网，但人们的大脑确还是电话线级别的网速，过多的信息每天充塞耳目，芯片就烧了。现在普遍的情绪问题大概就是这个原因吧。焦虑、无奈、失落，想学习新东西的欲望和有限的时间形成了一个糟糕的悖论。人不是机器，不能靠无限的拷贝复制就能升级的，在精神追求更高更快更强的快车道上时，一定要有一种理智告诉自己slow down，一定要给自己装一套水冷装置，包括冥想、轻音乐和一个简单易行的爱好。在生病的这段时间，我发现自己对什么事情都提不起精神，就对加班赚钱感兴趣，如果没能按照自己的意愿加班就特别失落，睡也睡不好，更没有兴趣爱好可言。我一个人在商场里漫无目的的走，没有一家店让我很开心，遇到想买的东西，又觉得贵，应该回去挣钱，搞得自己很矛盾。武志红老师和李雪老师的微博感觉也写得很好，有些文字看上去很受用。
这个小城人烟稀少，“人活在关系中”，也许每天接触人太少，又不敢交太多朋友，可能也是个原因吧。去爱吧。一切都是最好的安排。